Woebot

Woebot软件是一款可以在其中表达情感的机器人应用工具。如果你想帮助自己，也可以通过我们临床团队提供的100多个循证故事，通过智能情绪追踪了解自己。可以使用认知行为疗法(CBT)的工具，Woebot软件可以根据你的心态及时帮你调整。坏主意不能和别人分享。不要担心自己的隐私被别人知道，也不要担心自己在现实中有什么烦恼，这样有助于你减压。

Woebot介绍

无论白天还是晚上，无论何时何地遇到困难，Woebot总能随时随地与你聊天。带上一个友好的专家，改善你的心理健康！

00-1010-通过智能情绪跟踪了解自己

-使用认知行为疗法(CBT)的工具，在Woebot分步指导中仔细思考各种情况。

——通过我们临床团队提供的100多个循证故事，掌握减压、幸福生活的技巧。

Woebot特色

Woebot是你自己的教练，他和你聊天，提供见解和技能，帮助你成长为最好的自己。

Woebot每周发送超过百万条消息，帮助用户应对日常压力和挑战，如抑郁、焦虑、人际关系问题、拖延、孤独、悲伤、成瘾、疼痛管理等！

Woebot每天都会和你签到，指导你按照认知行为疗法(CBT)、正念、辩证行为疗法(DBT)等经过验证的方法完成实用技术。

没有人会知道你在和Woebot聊天，你和Woebot分享的信息也是保密的。另外，Woebot会让你笑！

你可以随心所欲地和Woebot聊天，只要你需要，它们随时都有。

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